Unsere Dienste
Vielfältige Lösungen, maßgeschneidert für Ihren Bedarf
Sophrologie
Die Sophrologie ist eine Wissenschaft, die das Bewusstsein im Gleichgewicht erforscht. Sie ist eine Disziplin zur Entwicklung menschlicher Werte, inspiriert von der existenziellen Phänomenologie.
​Spitzenleistung
Ob auf der Bühne, im Proberaum oder bei Wettbewerben – mentale Stärke und innere Ausgeglichenheit sind oft genauso entscheidend wie Technik und Talent.
Choreosophro
ChoreoSophro ist eine bewegungsorientierte Anpassung der dynamischen Entspannung nach Caycedo. Ziel ist es, das Körperbewusstsein zu vertiefen.
​Akademie
​ChoreoSophro bietet ein einzigartiges Training in einer psychokorporalen Methode, die Bewegung, Bewusstsein und Sophrologie kombiniert.Ein innovativer Weg für alle, die neue Dimensionen des persönlichen und beruflichen Wachstums erkunden möchten.
Gyrokinesis
​Gyrokinesis ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Elemente aus Tanz, Yoga und chinesischer Medizin kombiniert, um die Wirbelsäule durch fließende, dreidimensionale Bewegungen in Abstimmung mit der Atmung zu mobilisieren.
Projekte
​Inklusives Tanzprojekt – eine außergewöhnliche Zusammenarbeit zwischen dem Friederike-Fliedner-Haus und der Kirchengemeinde Hörde.
Über Choreosophrologie
Prävention, Rehabilitation, Heilbehandlung durch gezielte Bewegung und Tiefenentspannung
Die Choreosophrologie ist eine bewegungsorientierte Adaption der dynamischen Entspannung nach Caycedo. Sie zielt darauf ab, das Körperbewusstsein zu vertiefen. Die Methode besteht in der Entwicklung des Bewusstseins, das vom Subjekt selbst ausgelöst wird.
Die Konvergenz von Sophrologie und Bewegung, verstärkt durch Psychologie und Musik, bildet den Bereich, in dem sich die Choreosophrologie entwickelt und es ermöglicht, im Körper zu leben, ohne zu bewerten. Es handelt sich um eine Therapieform, die Bewegung nutzt, um die Emotionen einer Person auf nonverbale Weise (ohne Sprachprobleme) zu erforschen.
Essential
15
Unbegrenzter Zugriff auf die ChoreoSophro-Videoplattform
-grounding
Flow
39
jeden Monat
Video + 1× wöchentliche Live-Online-Sitzung (Gruppe) – Konsistenz
Intensiv
69
jeden Monat
Video + Live 1× Privatsitzung pro Quartal
Persönliche Beratung
Transformation
425
5× Einzelsitzungen
60 Min.
Intensive persönliche Arbeit
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Referenzen
Vielfältige Lösungen, maßgeschneidert für Ihren Bedarf
ChoreoSophrologie bedeutet für mich, mit mir selbst in Einklang zu kommen. Alltagsstress und Konflikte fallen von mir ab. Die sanften Bewegungen und leicht zu erlernenden Choreografien führen mich ins Hier und Jetzt. Monica hat eine besondere Gabe zu geben. Für jemanden wie mich, der Musik liebt, ist der Kurs das Highlight der Woche für mein Wohlbefinden.
​Andrea A.
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