Academie
Academie – Formare în ChoreoSophrologie
Despre formare
ChoreoSophrologia este o metodă cu orientare holistică, care combină mișcarea, respirația, conștientizarea și muzica.
Ea invită să redescoperi corpul ca sursă de înțelepciune, forță și creativitate — un drum spre echilibru interior, claritate mentală și stabilitate emoțională.
Această formare se adresează persoanelor cu experiență în domeniile sănătății, educației, artelor, sportului sau prevenției, care doresc să își extindă sau să aprofundeze practica.
Ea combină cunoștințele științifice fundamentate ale sophrologiei după Caycedo cu dimensiunea creativă a experienței în mișcare.
Cui se adresează formarea?
Formarea se adresează persoanelor care:
-
activează deja în dans, yoga, Pilates, terapie, coaching sau pedagogie și doresc să își îmbogățească practica;
-
doresc să pornească într-o nouă direcție profesională în domeniul metodelor psihocorporale;
-
practică deja ca sophrolozi și caută un complement dinamic fizic;
-
doresc să utilizeze ChoreoSophrologia ca instrument de reglare a stresului, dezvoltare personală sau expresie creativă.
Structura formării
Formarea este împărțită în două module succesive — combinând faze online și în prezență.
Partea 1: Sophrologie – Teorie & Practică
Veți învăța fundamentele teoretice, metodologice și practice ale sophrologiei după Caycedo.
Participanții dobândesc o înțelegere solidă a modelului conștiinței, a Relaxation Dynamique și a principiilor centrale.
Partea 2: ChoreoSophrologie – Modulele 1 & 2
Integrarea a 20 de sesiuni choreo-sophrologice pentru a cultiva conexiunea conștientă între corp, mișcare și atitudine interioară.
Modul 1 – Descoperire & Inițiere
9 secvențe choreo-sophrologice pentru experiența personală a metodei și aprofundarea relației cu sine.
Prin mișcare, respirație și conștientizare, se creează un spațiu în care corpul, mintea și emoția se armonizează.
Obiectiv:
Să te întâlnești pe tine însuți, să rafinezi percepția interioară și să experimentezi principiile metodei în propriul corp.
Finalizare:
Un weekend intensiv online pentru a integra Secvența Fundamentală de Activare (protocolul celor 5 exerciții cheie) — baza fiecărei practici choreo-sophrologice.
Modul 2 – Aprofundare & Aplicare
11 noi sesiuni choreo-sophrologice pentru a extinde repertoriul și a percepe conștient relația cu ceilalți.
Aici vei învăța să conduci metoda în mod sigur și creativ, în armonie cu dinamica grupului și nevoile individuale.
Obiectiv:
De la experiența personală la acțiunea profesională — folosește ChoreoSophro ca instrument pentru acompaniere, terapie, pedagogie sau practică artistică.
Faza în Prezență:
Un seminar intensiv de 2,5 zile (în Germania sau Belgia) sau participare hibridă pentru participanții internaționali — un moment de schimb viu și experiență comună a metodei.
Obiective & Competențe
-
Integrarea celor 20 de sesiuni choreo-sophrologice ca traseu de dezvoltare personală și profesională
-
Aplicarea metodei în ghidarea grupurilor sau a indivizilor
-
Dezvoltarea unei noi dimensiuni de conștientizare corporală, expresie și prezență
-
Dobândirea certificării ChoreoSophro Practitioner (după prezentare reușită la sfârșitul modulului 2)
Ce face metoda unică?
ChoreoSophrologia combină mișcarea, respirația, vizualizarea și muzica într-o formă dinamică de mindfulness.
Permite calmarea gândurilor, reglarea emoțiilor și experimentarea corpului ca spațiu viu de rezonanță.
Efecte ale metodei:
-
îmbunătățirea concentrării, încrederii în sine și conștientizarea corporală
-
întărirea echilibrului emoțional
-
promovarea creativității și energiei mentale
-
eficacitate validată științific (studiu 2022-2025)
Formate
Online: cursuri live săptămânale (ex. luni sau miercuri, ora 18:00) + acces la material video & scripturi
Prezență / Hibrid: seminar intensiv de 2,5 zile pentru aprofundare, auto-experiență și aplicare practică
De ce să studiezi ChoreoSophro?
Pentru tine:
Dezvoltă mai multă liniște, vitalitate și o conexiune mai profundă cu tine și corpul tău.
Pentru clienții tăi:
Îmbogățește oferta ta cu o metodă eficientă și poetică pentru armonie fizică și emoțională.
Pentru profesia ta:
Conectează sophrologia științific fundamentată cu competența artistică a mișcării.
Ești pregătit(ă) să începi călătoria?