Gérer la douleur et les blessures peut être problématique en sport mais aussi dans la vie de tous les jours surtout par exemple lorsque l'on prend conscience d'une articulation enflammée ou que l'on souffre d'une même douleur à cause d'une mauvaise posture assis au bureau ou chez soi devant l'ordinateur, ou encore lorsqu'on fait l'expérience de blessures sportives à répétition. La physiotherapie et la prise de médicaments anti douleur ne sont pas forcément les seules et meil

Managing pains and injuries is often problematic in sports or in everyday situations, for example when suddenly one becomes aware of a stiff joint, or suffering when sitting in a bad posture at the computor at work or at home, or experiencing repetitive injury. Physiotherapy and taking painkillers are not always the only or best solution. When I presented sophrology to a group of professionals back in September and mentioned the added beneficial effects of sophrology on physi