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    le karate et la sophrologie

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    RESPIRER C'EST VIVRE

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    BREATHING IS LIVING

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    Septembre...respirons le soleil

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    September...breathe in the sun

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    Inspired by body relaxation to write haikus.

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    Inspirées par la relaxation du corps pour écrire des haikus.

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    je n'ai plus mal à l'épaule gauche

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    My left shoulder doesn't hurt anymore

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    je n'ai plus mal à l'épaule gauche

    je n'ai plus mal à l'épaule gauche

    Gérer la douleur et les blessures peut être problématique en sport mais aussi dans la vie de tous les jours surtout par exemple lorsque l'on prend conscience d'une articulation enflammée ou que l'on souffre d'une même douleur à cause d'une mauvaise posture assis au bureau ou chez soi devant l'ordinateur, ou encore lorsqu'on fait l'expérience de blessures sportives à répétition. La physiotherapie et la prise de médicaments anti douleur ne sont pas forcément les seules et meil
    My left shoulder doesn't hurt anymore

    My left shoulder doesn't hurt anymore

    Managing pains and injuries is often problematic in sports or in everyday situations, for example when suddenly one becomes aware of a stiff joint, or suffering when sitting in a bad posture at the computor at work or at home, or experiencing repetitive injury. Physiotherapy and taking painkillers are not always the only or best solution. When I presented sophrology to a group of professionals back in September and mentioned the added beneficial effects of sophrology on physi